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养身食谱

炎炎夏日,喝对茶帮你降降火

炎炎夏日,喝对茶帮你降降火

夏季天气闷热,常出汗造成人体内水分缺失,加上人们又喜欢吃一些辛辣的食物来刺激食欲,容易引发上火。上火 [详细]

2021-05-09 08:48
  • 炎炎夏日,喝对茶帮你降降

    炎炎夏日,喝对茶帮你降降火

    夏季天气闷热,常出汗造成人体内水分缺失,加上人们又喜欢吃一些辛辣的食物来刺激食欲,容易引发上火。上火对身体危害大,“食疗”对降火有一定的效果,喝茶降火也是一种不 [详细]

    2021-05-09 08:48
  • 春季养生:以下食物经常吃

    春季养生:以下食物经常吃,排毒清肠,润肤养颜,增强体质

    正月即将过去,春天的脚步也慢慢走近,大家也期待着换下沉重的棉服,穿起清爽的春装。养生的最佳时间点也随着春天的脚步到来,那么春天养生食材有哪些呢?榴莲是水果之王, [详细]

    2021-02-27 10:42
  • 冬季养生食谱既美味又可以

    冬季养生食谱既美味又可以减肥哦

    冬季是最容易发胖的季节,因为冬季如果过度进补的话也很容易使人变胖。那么你知道有哪些冬季养生食谱既美味又可以减肥的吗?芸豆红豆粥材料:米、红豆、芸豆。做法:将米和 [详细]

    2021-01-16 11:00
  • 合理饮食,增强身体免疫力

    合理饮食,增强身体免疫力,少感冒!

    秋冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。合理的饮食可以增强机体的免疫力,吃什么可以提高免疫力呢 [详细]

    2020-09-14 11:04
  • 秋天皮肤干燥吃什么好?

    秋天皮肤干燥吃什么好?

    秋季的天气一般都会比较干燥,如果不注意保养皮肤的话,就会缺失大量水分,皮肤干燥粗糙的不良症状。那么秋天皮肤干燥吃什么好?下面小编为你介绍。1、红枣一般大家只知道 [详细]

    2020-09-11 11:01
  • 秋冬季节来临,提高免疫力

    秋冬季节来临,提高免疫力在饮食!

    秋冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。在生活中,其实很多事物都能够帮助我们增强免疫力。 [详细]

    2020-09-10 16:17
  • 咳嗽太难受,水果来止咳!

    咳嗽太难受,水果来止咳!

    最近天气变化很快,很容易出现咳嗽,咳嗽的时候喉咙特别难受,有时候还会有干痒、喉咙肿痛的情况。一些我们经常吃的水果就有治疗咳嗽的作用,且效果一点都不比药物差,下面 [详细]

    2020-09-08 11:22
  • 痛经不烦恼,6种方法让你远

    痛经不烦恼,6种方法让你远离它!

    痛经不仅严重的影响女性的生活质量,如果不注意及时调理,还可能会引起各种妇科疾病,甚至会引起不孕不育等问题。那么女生痛经怎么缓解呢?缓解痛经的方法有哪些1、食疗调 [详细]

    2020-09-03 15:43
  • “十胃九病”,健脾养胃从饮食开始!

    “十胃九病”,健脾养胃从饮食开始!

    人体脾胃是健康的根本,若是脾胃功能不好的话,就会引起很多疾病发生,所以在养生保健的时候,调理脾胃功能是首要任务,那么,哪些食物有助于健脾养胃呢?1、高粱高粱性温 [详细]

    2020-08-26 14:46
  • 过敏时,这些食物不得吃

    过敏时,这些食物不得吃

    过敏在我们日常生活中是一种非常常见的生理反应。过敏指的是我们的免疫系统对于体外无害的物质进行攻击,从而产生的变态反应。但是如果皮肤过敏的过程当中犯了一些食物的禁 [详细]

    2020-08-24 10:23
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